Материал недели

Тайм-менеджмент в декрете

время в декрете

Молодой маме может казаться, что у нее нет ни секунды на отдых. На самом деле найти время для себя не так уж сложно.

Знакомая делится своими переживаниями: „Я не успеваю ничего. Ни есть, ни спать, ни заниматься домом. Я только его укачиваю и укачиваю”. „Его” — это четырехмесячного сына. Мы регулярно общаемся с ней в соцсетях, куда она заглядывает как на работу, не пропуская ни суток. На резонное „Но у тебя же есть время на Интернет” знакомая обижается и говорит, что это — священные минуты отдыха, без которых она совсем бы сошла с ума.

Считается, что женщина в декрете — существо вечно занятое, невыспавшееся и потерянное для общества. Что ей нужны помощники, что по ночам ее должен поддерживать муж, а по выходным — родственники. Это, конечно, хорошо, когда они поддерживают. Но в реальности мама может справиться со всеми сложностями сама. Для этого надо лишь использовать несколько принципов тайм-менеджмента.

Принцип 1. Нужное и ненужное

У вас дома масса дел. От „приготовить ужин” до „сделать ремонт в спальне”. Если хвататься за все, не хватит не только дня, но даже жизни. Поэтому сначала разделяем все дела на важные и не важные. Важные — те, без которых ваша семья с трудом сможет существовать, не важные — те, которые вы не против бы сделать, но, в принципе, и так сойдет.

Поначалу у вас будет велик соблазн записать все дела (в том числе и ремонт) в список важных. Но прежде чем отправлять дело в разряд „важное”, честно ответьте себе на вопрос: „Что будет, если я этого не сделаю?” Вот не повесите вы новые шторы — и что? Муж перестанет вас любить? Ребенок откажется от груди? Нет. Так стоит ли рваться на трудовые подвиги, если можно обойтись без них? А ремонтом заняться, когда малыш подрастет и его можно будет отправить на пару-тройку дней к бабушкам. ...

читать...

Новое на сайте



  • Клиника Астана ЭКОЛАЙФКлиника Астана ЭКОЛАЙФ

    Клиника репродуктивных технологий и ЭКО-оплодотворения. Во всех уголках Казахстана живут малыши, которым мы помогли появится на свет!
    Астана

  • Развивающие игры на казахском и русском языках Развивающие игры на казахском и русском языках

    Издательство «Балапан» выпускает настольные развивающие и обучающие игры на казахском и русском языках. Позвоните нам, мы пришлем нашего торгового представителя с образцами! Доставка по Казахстану.

  • Изостудия "Кок Айшык"Изостудия "Кок Айшык"

    Академическое рисование, пленэр, теория и история искусства, и многое другое.
    Алматы