Материал недели

время в декрете

Молодой маме может казаться, что у нее нет ни секунды на отдых. На самом деле найти время для себя не так уж сложно.

Знакомая делится своими переживаниями: „Я не успеваю ничего. Ни есть, ни спать, ни заниматься домом. Я только его укачиваю и укачиваю”. „Его” — это четырехмесячного сына. Мы регулярно общаемся с ней в соцсетях, куда она заглядывает как на работу, не пропуская ни суток. На резонное „Но у тебя же есть время на Интернет” знакомая обижается и говорит, что это — священные минуты отдыха, без которых она совсем бы сошла с ума.

Считается, что женщина в декрете — существо вечно занятое, невыспавшееся и потерянное для общества. Что ей нужны помощники, что по ночам ее должен поддерживать муж, а по выходным — родственники. Это, конечно, хорошо, когда они поддерживают. Но в реальности мама может справиться со всеми сложностями сама. Для этого надо лишь использовать несколько принципов тайм-менеджмента.

Принцип 1. Нужное и ненужное

У вас дома масса дел. От „приготовить ужин” до „сделать ремонт в спальне”. Если хвататься за все, не хватит не только дня, но даже жизни. Поэтому сначала разделяем все дела на важные и не важные. Важные — те, без которых ваша семья с трудом сможет существовать, не важные — те, которые вы не против бы сделать, но, в принципе, и так сойдет.

Поначалу у вас будет велик соблазн записать все дела (в том числе и ремонт) в список важных. Но прежде чем отправлять дело в разряд „важное”, честно ответьте себе на вопрос: „Что будет, если я этого не сделаю?” Вот не повесите вы новые шторы — и что? Муж перестанет вас любить? Ребенок откажется от груди? Нет. Так стоит ли рваться на трудовые подвиги, если можно обойтись без них? А ремонтом заняться, когда малыш подрастет и его можно будет отправить на пару-тройку дней к бабушкам. ...

читать...

Новое на сайте

20.06.2017 Дисплазия суставов у малышей
Медики называют главной причиной развития дислазии гормон релаксин. Он вырабатывается у женщины во время родов. Под его воздействием расслабляются связки малого таза, а тазовые кости «размягчаются», становясь максимально эластичными и мягкими. Все это позволяет новорожденному пройти через родовые пути. Гормон также размягчает кости и связки младенцев.
19.06.2017 ТОП-10 интересных и полезных для ребенка мультсериалов
Мультфильмы – неотъемлемая часть детства. Особенно нравятся малышам мультсериалы с многогранным сюжетом. Здесь у любимых героев каждый день новые приключения! Что предложить ребенку, чтобы времяпровождение у экрана было действительно полезным? Волшебный и невероятный – вот какой он мир детства. Выбирайте мультсериалы вместе с ребенком: пусть они будут интересны малышу, а Вы будете уверенны в их пользе.
16.06.2017 Коагулограмма
Коагулограмма — это исследование свертывающей системы крови. Коагулограмма позволяет выявить особенности нарушения свертываемости у беременной и некоторые осложнения беременности и, следовательно, провести правильное лечение. При нормальном течении беременности повышается активность свертывающей системы крови в целом. Это естественный процесс, связанный с появлением маточно-плацентарного круга кровообращения.
15.06.2017 25 рецептов незабываемого лета с детьми
Наступили летние каникулы! Такие долгие и желанные. Пусть это лето останется в памяти ярким и вдохновляющим! На любой даче или в деревне можно устроить настоящие джунгли. На ветки яблонь, слив и вишен можно посадить мягкие игрушки тигров, пантер, обезьян, а в кустах смородины могут пастись зебры и жирафы. Можно развесить самодельные лианы, серпантин или просто полоски лёгкой полупрозрачной зелёной ткани. Можно превратиться в какого-нибудь зверя или же стать храбрым исследователем.
14.06.2017 Выезд за рубеж с ребенком
В разгаре самое чудесное время - время отпусков! Всем хочется хорошо отдожнуть, кто-то выбирает местом отдыха дачу, а кто-то едет на курорты зарубеж. Мы расскажем о том, что нужно учесть при поездке зарубеж с ребенком, чтобы отдых был безупречным.