Реакция мамы на неприятности: тест

В жизни каждой мамы порой случаются неприятности, мелкие и крупные. А как реагируете на них вы? Проверьте свою стрессоустойчивость с помощью теста.

Стрессы, к несчастью, неотъемлемая часть нашей жизни. Более того, в разумных дозах стрессы даже нужны организму. Они мобилизуют наши силы, заставляя искать выход из сложных жизненных передряг. Но если стресс следует за стрессом, тут недалеко до того, чтобы впасть в депрессию. У молодых мам такое депрессивное состояние вовсе не редкость. Существует даже довольно распространенное состояние под названием „послеродовая депрессия”. Как оценить, насколько вы способны противостоять стрессам? Воспользуйтесь нашим нехитрым тестом, подсчитайте баллы и сделайте выводы.

1. Вы вышли на прогулку с коляской, спустившись с десятого этажа. А вернувшись, обнаружили, что лифт не работает. Как вы поступите?

А. Оставлю коляску у наиболее приличных и отзывчивых соседей, а сама поднимусь по лестнице с ребенком на руках. Наш папа заберет коляску, когда пойдет вечером с работы.

Б. Вызову спасателей.

В. Понесу коляску и ребенка наверх, радуясь, что у меня не тройня и что я не прогуливала в школе уроки физкультуры.

2. Муж „обрадовал”: зарплата задерживается. А в доме шаром покати... Как быть?

А. Придется взять в долг. Неприятно, но не смертельно.

Б. Пора продавать фамильные драгоценности.

В. А не дать ли нам концерт на площади? Зря, что ли, я все детство в музыкальной школе лямку тянула?

3. Вы опаздываете с сыном или дочкой на прием к врачу­-специалисту, и вдруг в дверях выясняется, что кот написал ребенку в сапог. Другой обуви нет... Ваши действия?

А. Обещаю набить из кота чучело.

Б. Надену ребенку на ногу целлофановый пакет, на него — сапог. А уж вернемся — промою и просушу обувь.

В. Выйду в Интернет: поищу мужу новую работу, которая позволит нам вызывать всех врачей на дом.

4. Собираясь на день рождения к подруге, вы купили ей в подарок дорогую помаду, а кроха разрисовал ею все стены. Ваша реакция?

А. Порадуюсь, что он сделал это у нас дома, а не у подруги, и пойду покупать другую помаду.

Б. Сфотографирую художества своего ребенка и вставлю их в рамочку. Будет подруге новый подарок — произведение наивного искусства.

В. Расценю это как знак, что от похода в гости лучше отказаться, и проведу вечер в кругу семьи.

5. У вас на работе аврал... И вдруг вам звонит воспитательница из детского сада и сообщает, что у них сегодня короткий день и надо забрать ребенка до обеда. Как вы поступите?

А. Сделаю пару звонков в вышестоящие инстанции, после чего сотрудники сада будут сами не рады своей инициативе.

Б. Подумаю, кому можно перепоручить забрать ребенка из сада (бабушке, соседке...), и быстро организую это.

В. Пойду к начальнику и в красках распишу ему, как обнаглели воспитатели в этой богадельне и как нам, мамам­многостаночницам, приходится выкручиваться. Не сомневаюсь, что после этого он не только отпустит меня домой, но еще и служебную машину выделит.

6. На двери подъезда висит объявление: „5 дней не будет горячей и холодной воды”. Ваша реакция?

А. Пойду запасаться влажными салфетками и бутилированной водой для питья, наполню ванну и кастрюли. Хотя безобразие, конечно.

Б. Какой ужас!!! Перееду к родственникам, на дачу, в гостиницу.

В. Организую пикет с тазиками под окнами районной администрации, приглашу телевидение.

7. Вы забронировали по Интернету отель, заранее оплатили его и приехали с малышом на отдых. При ближайшем рассмотрении это оказался слегка подремонтированный сарай. Ваше решение?

А. Восприму это как хороший сюжет для юмористической статьи или блога в Интернете. Буду весь отдых делать наброски и фотографировать самые „живописные” углы.

Б. Постараюсь хорошо отдохнуть, несмотря ни на что.

В. Потребую деньги назад, к тому же пригрожу судом, адвокатом, милицией, прокуратурой, влиятельными родственниками.

8. Ребенок залил ваши любимые джинсы несмываемой краской для батика. Вы...

А. Постараюсь обыграть пятно как элемент декора, дополнив его бусинами, пайетками, аппликацией.

Б. Пообещаю нарядиться в эти джинсы на Хэллоуин.

В. Пущу любимые джинсы на тряпки и куплю себе новые.

9. Муж хотел принести вам завтрак в постель, но случайно опрокинул поднос. Ваша реакция?

А. „Я всегда знала, что ты человек умственного труда!”

Б. „Давай­-ка купим небольшой столик на колесиках!”

В. „Посмотри, яйцо почти цело! Да и джем с наволочки еще вполне можно слизать!”

10. Малыш пришел из садика расстроенный и жалуется, что в готовящемся спектакле ему дали роль без слов. Как вы поступите?

А. Утешу его, что это классическая „роль шотландского мужа”, а не каких­-нибудь там Маши и медведя.

Б. Устрою небольшой скандальчик заведующей.

В. Посоветую сыну или дочке дополнительно выучить к празднику хорошее стихотворение.

Произведите нехитрые арифметические действия, и вам станет совершенно ясно, способны ли вы противостоять жизненным неурядицам или склонны сразу же опустить лапки и сдаться.

Что же делать, если вы склонны впадать в панику? Работайте над собой. Не огорчайтесь и не возводите масштабы бедствия в квадрат, а то и в куб! Подумайте о том, что вашему ребенку нужна жизнерадостная, здоровая, уверенная в себе мама, только с такой мамулей он будет чувствовать себя в безопасности.

От 10 до 23 очков. Только без паники!

„Стоит ли плакать над разлитым молоком?” — вопрошают англичане. Раз уж вышло досадное происшествие, вы постараетесь как можно скорее сориентироваться в ситуации и найти выход из нее. Напрасно окружающие иногда считают вас толстокожей. Вы не меньше других огорчаетесь из­-за неприятностей, но не позволяете им испортить свою жизнь.

От 24 до 36 очков. Обхохочешься с вами...

Вы никогда не теряете чувства юмора, даже если это черный юмор, а на душе горько и обидно. Ваш выход из критической ситуации — гротескный, комичный, а иногда и нелепый, как может показаться иному строгому критику, — позволит если не решить проблему, то хотя бы отвести душу, поднять настроение себе самой и близким. Иногда вы производите впечатление эксцентричной особы. Но вряд ли об этом стоит сожалеть, если в конечном итоге вам удается восстановить душевное равновесие и идти по жизни дальше, а о случившейся неприятности вспоминать со смехом.

Что было, то было — и быльем поросло... Нужно перевернуть черную страницу и жить дальше!

От 37 до 50 очков. Радикально!

Житейские неурядицы для вас катастрофа? Отсюда и ваша реакция — не менее решительная и масштабная. Иногда ее можно сравнить со стрельбой из пушки по воробьям. И окружающие недоумевают: неужели нельзя было решить проблему проще, а то и вовсе махнуть на нее рукой? Правда, иногда ваш глобальный подход приносит щедрые плоды. Вам удается не только решить сиюминутную проблему, но и в целом качественно улучшить свою жизнь.

Автор: Вера Селезнева, психолог

Источник: Журнал "Лиза. Мой ребенок", июнь 2012