Как избегать семейных конфликтов

Создать семью - это мало, гораздо больших сил, затрат и умений требуется, чтобы сохранить ее. Очень важно за бытовыми проблемами и суетой повседневной жизни не растерять ту любовь, нежность и теплоту, которая соединила Ваши жизни в одну. Период ухаживания, полный романтических свиданий, цветов и поцелуев на скамейке уже прошел.

Теперь Вы вступили в новую фазу своих отношений, создав новую семью. У Вас появились новые права и обязанности, Вы должны быть готовы нести ответственность за свои поступки перед человеком, который с Вами рядом. Следует прилагать все усилия, чтобы Ваши теперь уже семейные отношения продолжали гармонично развиваться и не в коем случае не допускать регрессии, которая ведет к затяжным конфликтам. Психологи предлагают пять правил, которые помогут сохранить любовь, мир и спокойствие в Вашей семье.

Правило первое.

Постарайтесь избегать в общении с партнером следующих фраз:

* Я тебе тысячу раз говорил (а), что…

* А сам(а) - то ты…

* Сколько раз тебе повторять…

* Ты стал (а) таким…(невнимательным, равнодушным, грубым, скучным и т.д.)

* Ты такой (ая), как и твои родители…

* Все люди (такие-то, так-то себя ведут…), а ты…

* О чем ты только думаешь…

* Неужели трудно запомнить, что…

* Неужели тебе непонятно, что…

И как можно чаще произносите:

* Ты у меня самый (ая)…(умный, красивый, сильный, внимательный и т.д.)

* Ты у меня молодец (умничка)…

* С тобой так легко.

* Ты меня всегда правильно понимаешь…

* Я никому так не верю, как тебе…

* У меня ближе и роднее тебя никого нет…

* Посоветуй мне, ты ведь хорошо разбираешься в…

* Как я тебе благодарен (благодарна) тебе за…

* Я бы никогда не сумел (а) сделать так хорошо, как ты…

Правило второе.

Время от времени в доброжелательной форме и спокойном тоне обсуждайте и анализируйте все обоюдные претензии, объясняя, чем они бывают обидными и незаслуженными.

Правило третье.

Стремитесь к совместной деятельности, к общей увлеченности спортом, искусством, детьми. Просто необходимы совместные действия, но без критики промахов друг друга!

Правило четвертое.

Находите в окружающих людях (друзьях, родственниках) как можно больше доброго, интересного, привлекательного, и как можно чаще говорите о них хорошее. Возможно, что внимание к положительным и радостным сторонам жизни Вы вырастите не только в себе, но и в супруге. И ни при каких условиях в присутствии окружающих не говорите о своем партнере плохих слов, не осуждайте и не выказывайте негативных эмоций.

Правило пятое.

Когда у людей не все получается или получается не так как хочется, они пытаются скрыться от проблем, занижая требовательность к себе и как бы возвращаясь к беззаботному детству. Не допускайте, чтобы Ваш супруг (супруга) снижался до детского уровня, освобождаясь, таким образом, от инфантильности, развивайте в нем взрослую часть личности. Помните, что для человека склонного к снижению требовательности к себе есть три губительных "Т": тахта-тапочки-телевизор. А поэтому ведите активный образ жизни: больше общайтесь с разными людьми, заводите новые знакомства, проводите вместе отпуска, путешествуйте, посещайте театры, концерты, обсуждайте книги. Все это развивает человека и заставляет почувствовать вкус взрослой самостоятельной жизни, а не беспечного детского положения.

Любите друг друга, берегите друг друга, и Ваша семья будет по настоящему счастливой и благополучной!

Источник: Познай себя и окружающих