Гимнастика для малышей
Развитие малыша в первые месяцы рождения происходит стремительно. И маленькому человечку очень необходима гимнастика. Мы предлагаем Вам попробовать позаниматься со своим малышом. С новорожденным занимаются гимнастикой при условии, что он появился на свет в срок, перенес роды без травм и не пострадал от гипоксии.
1. Чтобы малыш выработал красивую осанку в будущем, укрепляйте мышцы спины.
• Поверните кроху на бок и придерживайте рукой за ножки. Пальцы другой руки раздвиньте, приложите к шейке крохи и плавно проведите вниз по бокам от позвоночника, чуть нажимая на кожицу. Дитя выпрямит спину. Делайте так 3–5 раз на левом и на правом боку.
• Вложите большие пальцы в ладошки лежащего на спине малыша. Держась за них, он поднимает голову, сгибает ручки, отрывает плечи от пеленальника, словно пытаясь сесть.
2. Чтобы хорошо укрепил мышцы ножек.
• Положите дитя на спину и прижмите к стопам свои ладони — кроха будет отталкиваться от препятствия.
3. Чтобы правильно сформировались своды стопы.
• Положите малыша на спинку, возьмите его ножки снизу за пяточки, зажав их между пальцами, как в рогатке. Большими пальцами поглаживайте крохе края стоп — он повернет их наружу и раздвинет веером пальчики. Нажмите на подушечки стоп у основания пальчиков — малыш подожмет их. Отличная профилактика плоскостопия!
4. Чтобы научился координировать движения и меньше падал при ходьбе.
• Побуждайте двигать ручками, ножками и всем телом, поглаживая кроху и ласково разговаривая с ним.
Источник: Журнал "Лиза. Мой ребенок", ноябрь 2013
- Читайте в ноябрьском номере журнала "Мой ребенок":
- Что делать если речь у ребенка задерживается?
- Как приучить ребенка к горшку?
- Идеальные родители
- Как выбрать роддом? Роды зарубежом?
- Добавлена: 06.11.2013
- Оценка: 0.0/10 (277)
Оцените данную статью по 10 бальной шкале:
-
КОММЕНТАРИИ
