Гимнастика для малышей

Развитие малыша в первые месяцы рождения происходит стремительно. И маленькому человечку очень необходима гимнастика. Мы предлагаем Вам попробовать позаниматься со своим малышом. С новорожденным занимаются гимнастикой при условии, что он появился на свет в срок, перенес роды без травм и не пострадал от гипоксии.

1. Чтобы малыш выработал красивую осанку в будущем, укрепляйте мышцы спины.

• Поверните кроху на бок и придерживайте рукой за ножки. Пальцы другой руки раздвиньте, приложите к шейке крохи и плавно проведите вниз по бокам от позвоночника, чуть нажимая на кожицу. Дитя выпрямит спину. Делайте так 3–5 раз на левом и на правом боку.

• Вложите большие пальцы в ладошки лежащего на спине малыша. Держась за них, он поднимает голову, сгибает ручки, отрывает плечи от пеленальника, словно пытаясь сесть.

2. Чтобы хорошо укрепил мышцы ножек.

• Положите дитя на спину и прижмите к стопам свои ладони — кроха будет отталкиваться от препятствия.

3. Чтобы правильно сформировались своды стопы.

• Положите малыша на спинку, возьмите его ножки снизу за пяточки, зажав их между пальцами, как в рогатке. Большими пальцами поглаживайте крохе края стоп — он повернет их наружу и раздвинет веером пальчики. Нажмите на подушечки стоп у основания пальчиков — малыш подожмет их. Отличная профилактика плоскостопия!

4. Чтобы научился координировать движения и меньше падал при ходьбе.

• Побуждайте двигать ручками, ножками и всем телом, поглаживая кроху и ласково разговаривая с ним.

Источник: Журнал "Лиза. Мой ребенок", ноябрь 2013

- Читайте в ноябрьском номере журнала "Мой ребенок":

- Что делать если речь у ребенка задерживается?

- Как приучить ребенка к горшку?

- Идеальные родители

- Как выбрать роддом? Роды зарубежом?