Зрение у малышей

Детское зрениеЕсли детские глазки плохо смачиваются слезной жидкостью, у малыша может ухудшиться зрение

Ребенка не оторвешь от экрана — то мультики смотрит, то детские передачи, то просит показать игру на компьютере или в мобильном телефоне, а потом трет глазки ручками, жалуется, что они чешутся, а перед ними все расплывается. Вот это и есть синдром сухого глаза!

Его признаки: ощущение сухости или песка под веками, зуд, жжение, боль в глазах, повышенная зрительная утомляемость при обучении чтению и письму, рисовании, просмотре телевизора, светобоязнь, небольшая краснота склер. Постарайтесь не оставлять такие вещи без внимания!

Двойная путаница

Симптомы синдрома сухого глаза почти такие же, как при конъюнктивите. Неудивительно, что мамочки, далекие от медицины, нередко принимают одно за другое и начинают капать лекарства с антибактериальными компонентами. А они при необоснованном применении способны вызвать у малыша аллергию — лекарственный конъюнк¬тивит, да и к тому же основной проблемы не решают.

Учитывая, что при синдроме сухого глаза веки чешутся и ребенок постоянно трет их руками, занося инфекцию, первоначальная проблема может осложниться

У малыша появляется вторичное воспаление конъюнктивы (инфекционный конъюнктивит) и век (блефарит). Тогда они краснеют, распухают, в уголках глаз и между ресницами засыхают корочки. В таких случаях малыша обычно лечат от конъюнктивита и блефарита, а их проявления все не проходят. Ничего

удивительного: пока не устранена почва для этих нарушений, то есть синдром сухого глаза, избавиться от воспали-тельного процесса не получится.

Совет

Как все-таки распознать: у ребенка конъюнктивит или синдром сухого глаза? Попросите сына или дочь хорошенько проморгаться. Если после такой „зарядки” неприятные ощущения в глазах исчезнут на какое-то время, значит, проблема заключается именно в сухости конъюнктивы, а не в ее воспалении.

Слезная пленка, увлажняющая глаза, может высыхать при напряженной зрительной работе. За примером далеко ходить не надо. Уставившись на телевизионный экран или в книжку, кроха элементарно забывает моргать — делает это реже, чем положено.

А ведь именно во время моргания глазное яблоко увлажняется слезой! Она надежно защищает его не только от высыхания, но и от проникновения микробов, а также содержит вещества, питающие роговицу.

Не будем торопить события

Конечно, приятно бывает продемонстрировать окружающим юного вундеркинда, который с пеленок свободно читает и красиво пишет. Родительское самолюбие удовлетворено, а расплачиваться за это приходится малышу. Только представьте себе, какая это колоссальная нагрузка для детских глазок! До 7–8 лет в силу особенностей детского зрительного аппарата ребенок остается дальнозорким. И чем младше он, тем выше степень дальнозоркости.

Но это означает, что зрительная нагрузка при чтении вызывает большее напряжение. Отсюда и синдром сухого глаза!

Умение видеть достаточно хорошо вблизи, чтобы регулярно и подолгу работать с букварем и прописями, приходит только после 7 лет. Шестилетка вынужден усиленно напрягать глазки — они сохнут, зрение садится…

Для таких вот малышей, готовящихся к поступлению в школу, выпускают прописи, которые снабжены более широкими линейками и крупными образцами, а все учебники обязательно имеют большой размер шрифта. Не вздумайте тренировать детей по учебным материалам, предназначенным для ребят постарше, — это очень вредно для зрения!

Совет

Книжки для самостоятельного чтения ребенка покупайте только с крупными и достаточно жирными буквами. Кроме того, обратите внимание на пробелы между слова¬ми и интервалы между строками — они должны быть достаточно широкими. Странице полагается быть белой, тексту — черным, он не должен накладываться на цветные картинки.

Научите малыша приемам против зрительной усталости и синдрома сухого глаза. Пусть немного подурачится во время чтения и в перерывах для отдыха — подвигает бровями, то удивленно, то нахмурившись, зажмурится, часто-часто поморгает.

Не разрешайте ребенку рисовать или читать книжку в излюбленной дет¬ской позе — лежа на животе. Полезным такое положение никак не назовешь! При этом растет зрительная нагрузка и сохнет конъюнктива.

Усилить выработку слезы у малыша поможет следующий прием. В течение нескольких секунд кончиками указательных пальцев массируйте парные точки у внутренних углов его глазок. Повторите эту манипуляцию 2–3 раза.

Возьмитесь за мочки детских ушек кончиками больших и указательных пальцев и мягко разминайте как минимум в течение 3–5 секунд. Повторите 2–3 раза.

Слезы из баночки

Чтобы подтвердить диагноз „синдром сухого глаза”, офтальмолог должен провести кое-какие исследования. В частности, измерить скорость образования слезы и испарения образованной ею пленки, а также оценить ее качество. Делается это с помощью специальных глазных капель, реагирующих на дефекты слезной пленки изменением своего цвета.

Чтобы избавить вашего малыша от дискомфорта, врач обязательно посоветует специальные капли — их еще называют искусственной слезой.

Они бывают разные, однако предпочтительнее те, что дольше действуют, не содержат консервантов, а также сосудосуживающих компонентов. Последние быстро снимают раздражение за счет сужения конъюнктивальных сосудов, но при этом может подскочить и внутриглазное давление, что ребенку абсолютно ни к чему, но главное — такие капли не обладают достаточными увлажняющими свойствами, даже напротив, они еще больше высушивают слизистую глазного яблока.

Выбирают нужный препарат опытным путем: закапывают несколько раз и смотрят на состояние глазной пленки, а также на ощущения ребенка

Если симптомы сухого глаза не устраняются с помощью жидких капель, врач может порекомендовать более густые — с консистенцией геля. Их достаточно закапывать только раз в день.

Совет

Выполняйте эту процедуру правильно! Оттяните нижнее веко ребенка левой рукой, а правой выдавите во внутренний угол глаза или на середину оттянутого века ровно одну каплю и не больше: лишнее все равно вытечет. Даже из одной капли глаз использует только половину искусственной слезы. Предупредите кроху, чтобы он не моргал, не жмурился, а также не закрывал глазки. Пусть подержит их открытыми 1–2 минуты, чтобы капли не вытекли. Излишки искусственной слезы промокните чистой марлевой салфеткой.

Как правильно

Чтобы детские глазки меньше уставали, постарайтесь всю зрительную работу выполнять с ребенком днем, при естест-венном освещении. Вечернее освещение плохо влияет на глаза. Малышу захотелось полистать книжку или порисовать вечером? Усадите его за стол, а настольную лампу поставьте слева и так, чтобы страницы были освещены равномерно, без теней, которые утомляют зрение. Проследите, чтобы прямой свет от лампочки не бил в глазки, — им полагается оставаться в тени. Обязательно включите хотя бы один рожок в люстре! Если зажжена настольная лампа или торшер, а верхний свет не горит, из-за неравномерного распределения яркости возникает зрительное утомление, и синдром сухого глаза у ребенка обостряется.

Автор: Иван Белокрылов, консультант — Игорь Чиненов, к.м.н.

Зрительный комплекс

Детские глазки будут меньше уставать от чтения, письма, просмотра телевизора и компьютерных игр, если ребенок привыкнет снимать зрительное утомление с помощью такой вот гимнастики.

1. Пусть малыш сядет на стул, закроет глаза, затем расслабит мышцы лица, свободно, без всякого напряжения откинется на спинку стула, положит обе руки на бедра. Такое положение нужно сохранять в течение 10–15 секунд.

2. Продолжая держать глаза закрытыми, нужно выполнить пальцами легкие круговые поглаживающие движения надбровных дуг и нижней части глазниц от носа к вискам (20–30 секунд). А затем посидеть с закрытыми глазами еще 10–15 секунд.

3. Теперь нужно открыть глаза и по¬смотреть вдаль перед собой (достаточно 2–3 секунд). После этого перевести взгляд на кончик носа (3–5 секунд). Повторить 6–8 раз.

Родителям на заметку

Давайте ребенку комп¬лексы с каротином и другими витаминами — их дефицит ведет к синдрому сухого глаза.

Увлажняйте воздух в доме, его сухость — одна из причин, почему слеза быстро испаряется с поверхности детских глазок.

Следите за экологической ситуацией в вашем городе: если она ухудшилась (в воздухе повысилась концентрация выхлопных газов или промышленных выбросов), постарайтесь увезти свое чадо на природу, иначе его глазкам придется несладко!

Запретите окружающим курить в присутствии малыша. Сигаретный дым сушит слизистую оболочку глазного яблока. То же относится к лакам и прочей бытовой химии.

Отложите знакомство ребенка с телевизором до 3 лет.

Без ущерба для зрения здоровые дети в возрасте 3–4 лет могут проводить у экрана телевизора не больше 15 минут в день, 5–6-летние — максимум 30 минут, младшие школьники — 1–1,5 часа (с 10-минутными паузами через каждые полчаса) 2–3 раза в неделю.

В ваш блокнот

На прием к офтальмологу

Казахский научно-исследовательский институт глазных болезней, г. Алматы,

тел.: 8 (727) 383-60-30, 383-60-27.

Филиал Казахского НИИ глазных болезней, г. Астана,

тел. 8 (7172) 39-46-31.

Областной офтальмологический центр, г. Тараз,

тел. 8 (7262) 43-32-80.

 Центр микрохирургии глаза, г. Караганда,

тел. 8 (7212) 51- 51-50.

Источник: Журнал "Лиза. Мой ребенок", июнь 2011




Оцените данную статью по 10 бальной шкале:

совсем не интересно
1

2

3

4

5

6

7

8

9

10
очень интересно
Реклама

    КОММЕНТАРИИ

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ:




Прокрутить

Новое на сайте


Всё для мам


Сообщество ПДР весна 2018

Календари и калькуляторы



Материалы раздела "Детское здоровье"